Combination Skin Routine: हर किसी व्यक्ति की त्वचा अपनी-अपनी जरूरत के अनुसार अलग-अलग होती है सभी प्रकार की स्किन में एक कांबिनेशन स्किन भी होती है जिसमें मिली जुली त्वचा होती है जिसकी देखभाल करना बहुत ज्यादा जरूरी होता है इसलिए अगर आपकी स्किन कांबिनेशन स्किन है तो आपको इस पर ज्यादा ध्यान देना होता है।
कांबिनेशन स्किन में आमतौर से आपकी त्वचा का T-Zone (माथा, नाक और ठोड़ी) ऑयली होता है जबकि बाकी हिस्सा जैसे गाल सूखा या सामान्य हो सकता है। ऐसे में सही Combination Skin Routine अपनाना बहुत जरूरी होता है ताकि स्किन बैलेंस में रहे और हेल्दी भी बनी रहे।
इसलिए आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे की कांबिनेशन स्किन के लिए सुबह से लेकर रात तक कौन-कौन से बेस्ट से और प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे आपकी त्वचा ग्लोइंग दिख सकती है।
Morning Combination Skin Routine
1. क्लीनिंग (Face Wash से दिन की शुरुआत)
सुबह उठते ही सबसे पहला स्टेप होता है त्वचा की सफाई। कॉम्बिनेशन स्किन के लिए आपको ऐसा फेसवॉश इस्तेमाल करना चाहिए जो न तो बहुत ड्राई हो और न ही बहुत ऑयली।
Suggested face wash for combination skin
- जेल बेस्ड क्लीनज़र
- सल्फेट-फ्री और एल्कोहल-फ्री
- ग्रीन टी, नीम या चारकोल युक्त फेसवॉश
Note – दिन में सिर्फ दो बार फेस वॉश उपयोग करें। बार-बार वॉश करने से त्वचा की नेचुरल नमी खत्म हो सकती है।
2. टोनिंग (Toner से स्किन बैलेंस करें)
क्लीनिंग के बाद टोनर का इस्तेमाल त्वचा को बैलेंस करने और ओपन पोर्स को टाइट करने में मदद करता है। इसलिए फेस धोने के बाद टोनर का इस्तेमाल करें।
कॉम्बिनेशन स्किन के लिए टोनर कैसा हो:
- एल्कोहल-फ्री हो jel युक्त
- रोज़ वॉटर या नियासिनेमाइड युक्त हो
Tips: टोनर को Cotton pad पर लेकर लगाएं या स्प्रे करें।
3. सीरम (Serum से स्किन को पोषण दें)
सीरम त्वचा की अंदरूनी परतों तक जाकर असर करता है। और जब आपकी स्किन कांबिनेशन स्किन हो तो कॉम्बिनेशन स्किन के लिए हाइड्रेटिंग और ब्राइटनिंग सीरम सबसे सही रहते हैं।
Best serum
- हाइलूरॉनिक एसिड
- नियासिनेमाइड विटामिन C
Tips : सीरम की 2-3 बूंदें ही काफी होती हैं। चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से टैप करते हुए लगाएं।
4. मॉइस्चराइजर (Hydration का अहम हिस्सा)
भले ही आपकी T-Zone ऑयली हो, लेकिन मॉइस्चराइज़र छोड़ना सही नहीं होता है। स्किन को बैलेंस रखने के लिए हल्का और ऑइल-फ्री मॉइस्चराइज़र का उपयोग जरूरी है।
Moisturizer ऐसा हो:
- ऑइल-फ्री या जेल बेस्ड
- नॉन-कॉमेडोजेनिक (पोर्स को बंद न करे)
Tips: जिन हिस्सों में ड्राइनेस ज़्यादा हो, वहां थोड़ी ज्यादा मात्रा में लगाएं।
5. सनस्क्रीन (Sun Protection जरूरी है)
सनस्क्रीन हर स्किन टाइप के लिए जरूरी होता है, खासकर कॉम्बिनेशन स्किन के लिए, क्योंकि सूरज की किरणें स्किन को डिहाइड्रेट और टैन कर सकती हैं। इसलिए आपको सनस्क्रीन का उपयोग करना जरूरी हो जाता है।
सनस्क्रीन कैसा हो
- SPF 30 या उससे ज्यादा मैट फिनिश वाला ऑइल-फ्री
Tips: हर 2-3 घंटे में सनस्क्रीन को दोबारा लगाएं अगर आप बाहर हैं।
इसे भी पढ़ें : Sawli skin ke lie best facial kit
Night Combination Skin Routine
1. मेकअप या सनस्क्रीन हटाना (Double Cleansing)
अगर आपने मेकअप या सनस्क्रीन का उपयोग किया है तो आपको उसे हटाने के लिए डबल क्लींजिंग करना होता है। मेकअप और क्लींजिंग हटाने के लिए सबसे पहले ऑयल बेस्ट क्लींजर से मेकअप हटाना होता है उसके बाद माइल्ड फेस वॉश से चेहरा को धोना होता है।
टिप्स : नारियल तेल या माइसेलर वॉटर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. टोनिंग और सीरम दोहराएं
रात में भी वही टोनर और सीरम का इस्तेमाल करें जो सुबह किया गया था, लेकिन रात में रेटिनॉल युक्त सीरम भी कभी-कभी इस्तेमाल किया जा सकता है अगर आपकी उम्र 25 साल से ऊपर है।
3. नाइट क्रीम या स्लीपिंग मास्क
रात में त्वचा की मरम्मत का समय होता है, इसलिए हल्की लेकिन न्यूट्रिएंट्स से भरपूर नाइट क्रीम लगाना फायदेमंद होता है।नाइट क्रीम में यह सामग्री होनी चाहिए।
- पेप्टाइड्स
- विटामिन E
- ऐलोवेरा
अगर आपकी स्किन कांबिनेशन स्किन है, तो आप हमारे द्वारा दिए जाने वाले इस लिंक की मदद से dermatologist की हेल्प से भी अपनी स्किन को खूबसूरत बना सकते है।
weekly combination skin care routine tips
- एक्सफोलिएशन (Dead Skin हटाना)
- फैंस मास्क
Don’ts for Combination Skin
- बहुत कड़े साबुन का इस्तेमाल न करें।
- एक ही प्रोडक्ट को शरीर के हर हिस्से पर लगाने की कोशिश ना करें।
- दिन में कई बार फेस वॉश का इस्तेमाल नहीं करे।
- हैवी तेल बेस्ड प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करें
- किसी भी प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करें।
Conclusion
Combination Skin Routine को फॉलो करना शुरुआत के समय में थोड़ा कंफ्यूजिंग लग सकता है, लेकिन जैसे-जैसे आप अपनी त्वचा की जरूरतों को पहचानेंगे। आपको समझ आ जाएगा कि किस एरिया को क्या चाहिए, अर्थात चेहरे के एरिया के अनुसार प्रोडक्ट। बैलेंस ही इसकी सबसे बड़ी कुंजी है। सही प्रोडक्ट्स, नियमित केयर और धैर्य के साथ आप अपनी कॉम्बिनेशन स्किन को खूबसूरत और हेल्दी बना सकते हैं। अगर आपके पास कांबिनेशन स्किन से जुड़े सवाल हो तो कमेंट करके जरूर पूछे।
